Полюбить себя: это как?

Очень интересная тема. На мой взгляд "любить себя" это держать свое тело, душу, нервы в комфортном для себя состоянии.
Но здесь может начать проявляться эгоизм. Где найти ту грань между эгоизмом и любовью к себе?

 

мне нравится притча на эту тему

 

Хорошая притча. Сколько таких родителей, которые забывают о себе, о своей личной жизни, работают, все свободное время посвящают детям, а в итоге их же потом этим и попрекают. И не факт, что этим детям нужна такая тотальная заботе, может счастливая мама, умеющая любить смогла бы им дать гораздо больше.

cообщение объединено 11 май 2017оригинальное сообщение - 11 май 2017

И да я тоже воспитана, что "лучший кусочек"-детям, гостям...
А сейчас пытаюсь полюбить себя, воспринимать такой какая есть. И что, для этого достаточно съесть "лучший кусок"?!

 

"У детей должны быть здоровые и счастливые родители" - сказал папа, доедая последний банан.

А если серьезно, то "лучший кусок" это, наверное, недостаточноно надо начинать! Хотя бы с того, что переставать стесняться "брать то, что хочется". Спрашивать. Просить. И не извиняться по сто раз, и не оправдываться постоянно. И не "париться" потом еще несколько дней, если что-то сделал не так. Точнее, не так, как хотелось кому-то))))

cообщение объединено 11 май 2017оригинальное сообщение - 11 май 2017

Кстати, 6 правил Михаила Лабковского, кмк именно про это. Лично для меня самыми сложными оказались "не отвечать, когда не спрашивают" и "отвечать только на заданный вопрос")). Остальные со скрипом, но вполне! А если б и эти освоить еще от души, то скольких проблем могла бы избежать

 

ЕК, что-то Вас в психологию последнее время заносит (в хорошем смысле). Может экспертизу какую? А может даже и анонимную? В смысле психологов знаем, а подопытных нет. Схожие проблемы разными путями и способами решать, ну и куча разных вариантов.

 

Гианея, в эту тему меня заносит года с 2003го И особенно - в последние лет 7 . Просто не всегда есть возможность подискутировать об этом. Я по натуре - исследователь. А учитывая то, ежедневно мне в личку приходит от 40 до 80 писем, общение с их авторами вдохновляет на открытое изучение важных и актуальных для них тем. Я решила ввести для себя новое правило: если какая-то тема в переписке обозначена более, чем 10 человеками, как желаемая для обсуждения, я даю ей старт на Форуме с поддержкой в Тизерах. Эта тема по списку - уже вторая.
В зависимости от того, насколько она окажется актуальной и будет поддержана Дивами, будем расширять её в разные направления.
Кстати, идея с экспертизой - классная. Спасибо за неё. Она мне, правда, напоминает, передачу с Константином Довлатовым "Все сложится", не находите?

 

Lalila, а вы попробуйте. Была на лекции психологи семейного, она так и говорила- первый кусок папе-он главный. Второй маме, а потом уже детям. Так мы закладываем уважение и иерархию в семье.

 

кто его главным назначил ?
надо мной в семье главных нет, не было и не будет. Я сама у себя главная

очень интересная тема!
делать всегда то, что хочешь и не делать то, что не хочешь - это из разряда фантазий. С таким подходом меня с работы выгонят .
Положить себе лучший кусок - это не про полюбить себя, это слишком просто, а иногда и глупо. Вот есть ребенок, взрослый и 2 куска мяса - один помягче и сочней, а второй хуже. И взрослый отдает ребенку жесткий кусок, который тот не осилит съесть, только потому что "надо себя полюбить"? Абсурдная ситуация, кмк. Более того, мы настолько любим себя, насколько нас любили в детстве, имхо.
Я подумаю, потом еще напишу. Сложная тема, сразу и не соображу.

 

Мы сейчас ГВ бросаем. Ребенку год, можно было бы ещё кормить, но я устала и есть ещё нюансы. Но я стараюсь руководствоваться правилом - счастлива мама, счастлив и ребенок. В моем понимании я себя люблю )))

 

А ведь раньше так и было: первый кусок главе семейства, он кормилец, потом всем остальным по старшинству.

 

Воооот, уже пошли противоречия в духе "во благо себя любимой или во благо семейного счастья"

 

Избегание стресса и боли это тоже не любовь к себе, имхо, тем более, когда понимаешь что тренажерка это польза и сегодня и на будущее.

 

Считаю, что люблю себя. Вот очень-очень. Меня иногда называют эгоисткой, но я вот думаю, что это есть именно любовь к себе )))
Но вот сходу написать, что это значит затруднилась.

Может, понимать свои реальные интересы и действовать в их направлении.
Может, принимать себя здесь и сейчас как есть, развивая те качества, которые можно развить и не страдая по тем, которые просто не даны и получить их никак нельзя.

 

А если идёшь на поводу у себя, но во вред организма, это тогда что? Такое тоже бывает. Потакаешь себе во всех удовольствиях. Не все удовольствия полезны, а некоторые и опасны.

 

Shummm, я бы сказала, если тренажёрка грамотная и есть серьезная внутренняя мотивация - да.

Мы, когда готовили вторую статью по депрессиям, общались с разными специалистами. Так вот, некоторые из них подтвердили, что бывают состояния, при которых организм выхолощен настолько, что просто не справляется с физнагрузками. И попытка себя заставить может привести вообще к надрыву. Это как заставить бегать человека с весом в 150 кг. Нельзя. Вначале снизить вес другими способами, иначе это банально травматично.
Организм надо к физнагрузкам все-таки "подтянуть", чтобы оно было по силам. Я бы отнеслась к такой точке зрения скептически, если бы у меня у самой не было такого опыта. Помню, что пыталась себя вытащить хорошим таким активным фитнесом. Но то ли инструктор меня тогда не прощупала на предмет выносливости, то ли я сама была в таком состоянии, что не тянула, но после занятий я просто умирала. У меня после них не подъем был, а реально начиналась депрессуха. А я все в толк не могла взять, ну как так может быть? Оно ж всегда должно на пользу идти. Так вот, не всегда, оказывается. А тогда, когда все подбирается с умом и вовремя к каждому состоянию.

Ну да это больше в тему про депрессии, а не про любить себя. Хотя... И сюда тоже. Имхо, любить себя - это значит прислушиваться к себе и разбираться в сигналах организма. Но это не так-то уж легко. Учиться надо.

cообщение объединено 11 май 2017оригинальное сообщение - 11 май 2017

Слушай, ну здесь же логично: если ты себя любишь, будешь желать себе смерти и мук? Не будешь. А если делаешь что-то, что тебя уничтожает - физически или морально - это разве любовь к себе?

 

ЕК, так мы ж тут как раз разбираемся ху из ху.

 

а приведи пример этих действий.А то я вот задумалась, чтобы меня так морально или физически уничтожило.

 

katrin@, любые чрезмерные зависимости

 

Согласна. Или работа в условиях, при которых ты чувствуешь постоянное унижение или прессинг, из-за чего иссякаешь. То же самое касается семейной жизни - например, многие страдают и мучаются, живя с алкоголиками, "неся этот крест".